用料 鸡蛋1个蛋糕预拌粉50克麦芯粉100克淡奶油20克红曲粉/抹茶粉/色素均可适量 西瓜饼干（全蛋，无黄油，消耗蛋糕预拌粉）的做法 材料全部混在一起，最后才放淡奶油，添加的量视乎面团干湿程度。分成4份大小为红2/4，黄1/4,深绿+浅绿1/4，用搓衣的方法揉入颜色。红色的卷成长条，绿...
懒人妈妈的福音，咸味纸杯蛋糕 savory muffin
最近迷上纸杯蛋糕，不停的试新的方子，这个咸味蔬菜纸杯蛋糕真的是我做过的最简单，味道也不错的蛋糕，孩子出去camping ，picnic,家里不想做午餐，早餐，随便微波炉一钉，都可以直接解决因为没有糖，所以妈妈内心不会有负罪感哈哈用料 鸡蛋2牛奶150克黄油(融化)75克Cheddar che...
鸡胸肉小脆
用料 鸡胸肉1块盐适量黑胡椒适量 鸡胸肉小脆的做法 鸡胸肉切块，放在油纸上，上面盖层保鲜膜。用锤子或者擀面杖敲成肉泥。用擀面杖擀均匀。对光检查一下。太厚会不脆。撒盐，黑胡椒。或者撒上喜欢的调料，辣椒粉，孜然粉等……黑胡椒的吃完了才想起来拍照。这个是只放了盐的。微波炉中高火6分钟，完成！...
减脂代餐紫薯燕麦饼
过完年了，减脂也要提上日程这是一款快手简单的饼干无油无糖，吃起来毫无压力泡打粉可放可不放，放了口感松一些30分钟烤出来是有一点点软的喜欢吃甜的自己加糖口感不太适合给孩子吃纯属减脂代餐可以先做一半的量试一下用料 燕麦片100克去皮熟紫薯400克鸡蛋2个全麦面粉100克盐1克黑芝麻粉20克泡打粉...
补血下奶神汤「五红汤」
哺乳期再多的奶水也抵不过生闷气导致的回奶，下奶神汤不愧称之为神汤，对于我来说，真是下奶啊????????用料 红豆适量（我就随便抓了一把）红枣6-7颗枸杞一小把花生根据喜好抓一把红糖50克水高于食材 补血下奶神汤「五红汤」的做法 准备好所有食材 （一人份的量），红豆最好提前泡4小时以上，比较好煮除...
地瓜大米粥
秋天地瓜收获的季节，最接地气的稀饭，天冷了来一碗????????用料 大米适量水适量红薯1个 地瓜大米粥的做法 地瓜大米粥地瓜去皮切丁高压锅放入洗好的大米加入适量水，放入切好的地瓜丁高压锅上汽后转小火15分钟香糯的地瓜粥来了早餐...
便当|每日家常记录
念高三的时候很喜欢日漫《虞美人盛开的山坡》，喜欢看松崎海做饭????感觉自己做便当是一件治愈的事情 有效环境学习/工作压力顺便练习厨艺 减少点外卖的开支攒一笔银子疫情还没结束自备便当也较卫生安全用料 蔬若干蛋1-3枚肉若干克米1杯果适量欧芹一丢丢罗勒叶一丢丢芝麻一丢丢 便当|每日家常记录的做法...
【樉樉的小厨房】坚持一周瘦了十斤 100%无糖橄榄油黑麦坚果欧包 健身减肥必备
专为怕胖的小仙女准备，高纤维低脂肪，又有甜甜的果干和香香的坚果增加口感，减重同时居然还很好吃，做起来！用料 高筋面粉200克黑麦面粉200克低糖酵母4克盐6克葡萄籽油或橄榄油30克冰水245克腰果或其他坚果70克蔓越莓干或其他果干60克面粉（装饰用）少许 【樉樉的小厨房】坚持一周瘦了十斤...
????能量满满～酸奶水果燕麦杯❗❗
今天是不是太简单了，其实这一杯还挺管饱，感觉别的不用吃了，其实搭配点蔬菜沙拉也不错，还是蛮快手的。用料 酸奶适量即食燕麦片50克开水150克抹茶粉2克果干适量水果适量 ????能量满满～酸奶水果燕麦杯❗❗的做法 即食燕麦片50克。加开水150克泡5分钟。泡软后水基本都被燕麦片吸收了，加适量酸...
7inch Basque Burnt Cheesecake ～ 7寸巴斯克焦香蛋糕
Very simple burnt cheesecake.I used:Cream Cheese- Cattura Brand 226g x2 pcs Whipping cream- Arla Brand 200ml x1 pc (Can be Follow your favorite brands...