不太了解饼干，也不知道是哪里来的野方子，但做出来非常好吃，所以记录一下。饼干有着很浓的黄油香味，而且可以吃到砂糖粒。口感有一点像沙布列，是比较粗糙扎实的酥而不是曲奇那种细软的酥，但比沙布列制作起来简单得多（不能再简单了）。原料也非常易得，也不需要打蛋器、刮刀、筛子之类的工具（混合材料我甚至直接用手）...
低脂低卡蜜汁香煎鸡胸肉
鸡胸肉一定是减脂妹子们的最爱，今天教你做蜜汁香煎鸡胸肉，超嫩，比牛排还好吃哦用料 鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺蚝油1勺蒜末1勺白糖1勺盐2克黑胡椒粉1勺 低脂低卡蜜汁香煎鸡胸肉的做法 鸡胸肉切花刀，底下不切断，加上蒜末，加一勺料酒一勺生抽一勺蚝油一丢丢黑胡椒粉一勺白糖一丢丢盐抓匀腌制半小...
芦笋炒虾仁
没有故事直奔主题↓用料 芦笋好多根虾好多只料酒1勺蚝油1勺盐少许蒜5瓣大葱1小段 芦笋炒虾仁的做法 数量如图。虾仁洗净加一勺料酒、少许胡椒腌制，芦笋如果老用刮刀去外皮斜切，葱蒜如图。水开放一勺盐，下芦笋段烫30秒，捞出备用。腌制的虾放一勺淀粉拌匀，油热下虾仁炒至7成熟捞出备用。油热放入...
银耳桃胶美容养颜Q弹汤
桃胶，皂角米，雪燕是胶原蛋白三件宝，不仅美容养颜，而且对身体有好处，可以润肠排毒，提高人体免疫力，再配上银耳，枸杞，山楂，桂圆，陈皮，红枣，百合，堪称女人的美容院，保养站。用料 湿银耳半朵桃胶7,8颗雪燕1颗皂角米15粒左右红枣6到8颗枸杞20粒桂圆8颗陈皮6片山楂6片百合1颗冰糖10粒...
超嫩滑的奶香布丁#海氏美食笔记#
零失败零难度完无比嫩滑奶香布丁女生天生喜欢小甜品，要想好吃????又不胖，来满足自己的味蕾非奶香布丁莫属了!老少皆宜哦，零失败，零难度一次就成功用料 鸡蛋(取蛋黄)2个牛奶200克木糖醇15克低筋面粉20克 超嫩滑的奶香布丁#海氏美食笔记#的做法 准备好食材料理盘加入蛋黄倒入牛奶在加入木糖醇...
QQ糖布丁（水蜜桃味）
有一天，QQ糖想做个汗蒸，因为温度太高它融化了。牛奶太爱它了于是跳下去和它一起融化了。最后他们被放进冰箱，凝固成了美味的布丁????用料 糖2小勺（按照自己喜欢吃甜的程度加）纯牛奶250克（一般的盒装牛奶一盒） QQ糖布丁（水蜜桃味）的做法 三块五的QQ糖只需要一包，一块钱的要放两包。然后把...
奶油布丁（吉利丁粉）
菜谱供自己记录制作过程和口感，成品以后会根据口感修改食材用量～如果各位有什么好建议和小技巧，麻烦各位提点下我～谢谢啦～用料 吉利丁粉7g凉白开（软化吉利丁粉）35g（约3.5ml）淡奶油400ml牛奶（或者椰浆）250ml白糖40g 奶油布丁（吉利丁粉）的做法 准备材料。因为家里还有很...
夏日芒果布丁
感觉很简单哦，有冰箱就能做啊。刚好上次凑单买了一包丁吉利片，刚刚去超市时就顺便买回来两个大芒果。准备做两份，自己一份，对门同事也一份，所以这是两人份的总量哦，一人份直接减半用量即可。用料 芒果1个（小个的两个或多个）牛奶500毫升（250ml的两盒）丁吉利片/粉30克（5g一片共六片）白砂糖...
小布丁冰糕（不用吉利丁、鱼㬵粉）（内附冰糕搅拌小视频）
用料 全脂牛奶250克玉米淀粉30克糖20克迷你奥利奥1袋 小布丁冰糕（不用吉利丁、鱼㬵粉）（内附冰糕搅拌小视频）的做法 称量：玉米淀粉30克称量：纯牛奶250克迷你奥利奥先平铺在模具内牛奶倒入锅中，中火加热。玉米淀粉用水调成稀糊搅拌完成的状态。全程中小火牛奶冒小泡时加入玉米淀粉液体，...
低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮脂肪炸弹！防弹咖啡做的布蕾—防弹布蕾！超级鲜嫩爽滑入口即化的咖啡布蕾！包你打开新世界大门哦～生酮奶咖控布丁控不要错过！简单快手懒人！
防弹咖啡喝不完？防弹咖啡喝厌倦？换种吃法来喝防弹咖啡叭！比干喝好吃一百倍！用料 防弹咖啡（我的配比是2g咖啡粉、200ml开水、20g金凯利草饲黄油、5g冷榨椰子油、无代糖）200ml蛋黄3颗安图斯淡奶油（高脂低碳38％乳脂）150g代糖≤20g（此餐我用了二倍甜罗汉果苷） 低碳下午茶！（...