✨一分钟即可完成的水果三文治，上班上学就快迟到又不想饿着肚子的朋友们，一起试试吧????????????我这么可爱还不点个收藏吗????用料 全麦吐司6片喷射淡奶油1瓶猕猴桃或者其他水果2颗嘿嘿～你以为还有吗说好的懒人 一分钟“懒人三文治”的做法 ✨随便一间面包店就可以买到的全麦吐司片✨我们懒人只需要做到：买...
香甜顺滑的低脂万能酱
其实就是卡仕达酱做法，不过可以在此基础上进行各种变换～加入各种调料以后吃起来像沙拉酱，酸酸甜甜咸咸香香～也可以改成加可可粉、抹茶粉、香草荚做成你喜欢的任何味道的卡仕达酱而且无油无生蛋，没错它就是你的真命之酱ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~周末想做帕尼尼，所以做个沙拉酱用来抹面包胚，毕竟无油，口感不比传统沙拉酱，但...
黄金芝士肉松三明治
记录一下用料 鸡蛋2个吐司6片沙拉酱适量肉松多多芝士碎适量 黄金芝士肉松三明治的做法 吐司片涂上沙拉酱，铺上肉松，挤上沙拉酱，盖上吐司片再涂上沙拉酱，铺上肉松，再挤上沙拉酱，盖上第三片吐司。把吐司边切掉，不然烤好后边会很硬，口感不佳。表面和侧面都涂上蛋液，要涂均匀哦。这时可以上火200...
Breakfast-三明治系列（附万能三明治公式）
终于受不了自己毫无章法和分类的菜谱，从早餐菜谱整理开始。总结了一下三明治的五色公式～黑白红绿+其他。以后得三明治都会添加到这个菜单里。用料 黑～各种土司，欧包，英式马芬白～各种cheese，鸡蛋红～各种肉类，三文鱼，培根，火腿，鸡肉等绿～叶菜类彩色～水果和其他，紫甘蓝，胡萝卜，彩椒，菠萝，芒...
自制简单三明治
用料 面包1包鸡蛋2个西红柿半个火腿3根沙拉酱1瓶青瓜丝一碗 自制简单三明治的做法 材料准备涂一层沙拉酱加一层青瓜加西红柿????加火腿肠片加鸡蛋再涂一层沙拉酱合上斜着切完成，要早点吃，味道才不会变小宝贝们都挺喜欢吃小贴士 青瓜丝比较好吃，可以用三明治火腿比较香。沙拉酱是灵魂...
（我的减脂早餐37????）只需要一片吐司的『沼三明治』青瓜玉米鸡胸肉
（通过健康饮食已瘦10斤（≧∇≦感兴趣的可以去看我之前的减脂食谱，有什么意见建议也大胆提出，大家一起学习才有进步！）沼三明治其实很容易做，不局限食材，冰箱有啥就放啥！超级方便！不怕热量可以用两片厚吐司，我只用了一片，另外的吐司用生菜代替，没想到更加好包了，满满的料啊！满足！献给减肥中的『你我他』????热...
自制三明治早餐，高营养高蛋白，一口咬下太满足了
疫情当前，也不知何时可真正结束，在不少神兽准备回校园前，给他们准备高营养高蛋白的早餐，是明智之举；这样不仅可让孩子能量满满，也可提高孩子的抵抗力，家长也才能更安心呀！至于高营养的三明治，豆妈刚巧也会做一些，这里就分享一道很容易上手的，食材常见，口感也特别好，内含蔬菜、鸡肉、鸡蛋，再搭配一杯牛奶，妥妥...
比利时华夫饼（三明治机版本）
用料 鸡蛋2个黄油50克高筋面粉145克低筋面粉75克细砂糖30克盐2.5克酵母3克牛奶40克 比利时华夫饼（三明治机版本）的做法 先把黄油以外的材料揉成粗糙的面团，同时隔水融化黄油，最后把化了的黄油加进面团里揉匀，面团比较粘手。根据粘稠度，可加牛奶或面粉调整。我是觉得有点太湿，又加了...
开放式三明治和法棍合集
超喜欢开放式三明治，消灭冰箱厨余，又不失美观，是下午茶的不错的选择，开个菜谱自己做的收纳一下，嘿嘿，也欢迎各位懂生活爱美食的朋友添加作品用料 法棍????半根涂抹干酪80克芝麻叶10克苦苣3片芒果????半个猕猴桃????半个樱桃????3个 开放式三明治和法棍合集的做法 法棍????切成片，抹上黄油，煎一下或者烤...
土豆泥沙拉三明治
最近超级喜欢吃这款三明治，土豆泥加入水煮蛋和西蓝花，用沙拉酱拌一拌，然后夹在吐司里，这口感能上天，真的不要太好吃啦，做法简单的偷笑~用料 土豆1个西蓝花2小朵水煮蛋2个沙拉酱随意黑胡椒粉小半勺吐司4片红薯半截 土豆泥沙拉三明治的做法 1、 把土豆红薯蒸熟压成泥，鸡蛋和西蓝花煮熟切碎，所...