2020年，特殊的日子宅在家里揉馒头揉汤圆㊗️平平安安????好运连连汤圆皮www.qyfgj.cn/recipe/103884590/?group=share_title_a用料 糯米粉（三象）100克木薯粉淀粉（水妈妈）10克牛奶（水）90克（80g）细砂糖10克椰子油（没有可以用其他油脂代替...
十分钟快手烤吐司，甜脆好吃，不刷蛋液
自己的做的吐司，稍微加工一下做早餐简直太棒了，特别喜欢这种甜甜脆脆的烤吐司，又美味又快手用料 吐司3片炼乳35克黄油20克 十分钟快手烤吐司，甜脆好吃，不刷蛋液的做法 自己烤的吐司，切厚片，大约1.5-2厘米厚，在吐司表面划十字纹吐司表面的格子，切的时候切一半就好了，不要切到底黄油隔热...
低脂低卡苹果肉桂燕麦粥
用料 燕麦仁约60克苹果1个清水约600～700克肉桂粉适量 低脂低卡苹果肉桂燕麦粥的做法 1.将燕麦洗净倒入锅内，加600～700ml清水水大火煮开。2.半个苹果去皮去核，切成小块，放入燕麦粥中继续大火煮开，再改成小火慢煮约25～30分钟左右。昨天慢慢搅拌，以免粘锅。3.将另外半个苹...
酸爽到不敢想象的浇汤肥牛面
吃过我做的这个面以后 ????她二姨想起来就流口水……一个不下厨的人终于回家做了一次→_→下面配料是1人份哒 人多多做几碗 加料就阔以????叨叨叨叨叨叨几句……如果你在减肥健身 ，面条可以换成荞麦或者生菜各种蔬菜，煎蛋????换煮蛋 。我试过辽 ，上次别人吃面我吃菜 ，竟然也是无敌入味灰常好吃～用料 肥牛1...
很有筋道的面疙瘩
换个封面~之前做面疙瘩只放中粉，总觉得没嚼劲，后来就想着加点木薯粉吧应该会有嚼劲了，结果还真是，跟外面买的差不多，记录一下~分量够我们加2大2小吃，面疙瘩汤，超棒的！用料 中筋面粉225g木薯淀粉25g盐少量随意水125g 很有筋道的面疙瘩的做法 所有材料混合揉成光滑团（我一般厨师机揉...
怎样和烙馅饼的面
经常被亲们问我烙的馅饼为什么皮薄馅大不漏馅，而且那么柔软。为什么他们做的馅饼皮又干又硬又厚？恩恩，是的，和面很重要。解决了和面问题，烙出柔软好吃的馅饼就不是问题了。今天索性专门写个和面的菜谱，与亲分享。用料 高筋面粉自来水 怎样和烙馅饼的面的做法 将面粉舀到大碗里。打开水龙头，小小的水...
五道口同款红糖枣糕
放假使人进步！ 我觉得跟五道口味道差不多哈哈哈哈哈哈哈～ 我的印象中，枣糕是一种口感比较扎实的中式的点心，它区别于戚风、海绵蛋糕等极致的细腻绵软湿润，它应该是更接地气，更符合中国人口味的，松软却实在，精致却粗犷的存在。 我其实是想吧红枣打成泥的，但我没有料理机????有条件的小伙伴可以试试打成红枣泥，应该...
袖珍小馒头 一次醒发 上班族快手早餐 零失败
这个袖珍小馒头造型特别可爱，而且采用一次性发酵的方法，非常快手，适合早起着急上班，又想吃面食的厨友们，用料简单易操作，认真看方子基本零失败。用料 面粉300克温水150-160克酵母3克糖5克 袖珍小馒头 一次醒发 上班族快手早餐 零失败的做法 所需食材大合照，简单的不能再简单啦。这里...
简单快手菠菜窝蛋伪披萨|减肥早餐
用料 菠菜1把全麦卷饼皮1张鸡蛋1个切达干酪适量无添加番茄酱1勺 简单快手菠菜窝蛋伪披萨|减肥早餐的做法 菠菜沸水下锅烫软全麦饼皮放在烤盘上，抹上番茄酱（0添加就是纯的番茄，所以不用担心量）菠菜摆成鸟巢的形状，中间留空。干酪切碎撒在上面打上一个鸡蛋在中间烤箱预热220度，烤8分钟。我早...
蓝莓燕麦酸奶
市面上大部分冷藏的酸奶中除了我们熟悉的蛋白质和钙之外，还含有益生菌等营养成分[1]。其中有活性的益生菌可以进入肠道中，通过维持健康的肠道菌群，减少肠道炎症以及预防肠道感染，来改善整体肠道功能，保持免疫系统健康[1]。 燕麦是一种非常健康的全谷物主食，其中的维生素、矿物质含量丰富。燕麦中的膳食纤维（益...