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龟苓膏，是历史悠久的传统药膳。龟苓膏主要的成分是龟板和土伏苓，再配生地等药物精制而成。分别配以炼乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰凉可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。如果时常感到消化不良﹑胃气胀，吃一碗龟苓膏就使人开胃，大便畅通。一般人如果能一星期吃一至两碗的话﹐可以减少身体染病的机会。用料...

多次去往云南边境瑞丽，除了爱上夜市，傣味，柠檬水，还有非常有热带风情的边境甜品：泡鲁达！原版里的凉虾西米炼乳实在是不利于减重减脂，而且改良一下后的配方味道依然，低糖天然，还带润养功效，一起做起来吧！用料 吐司边4条雪燕随意椰子1个生牛乳随意 云南国宝级甜品泡鲁达（边境美食）的做法 食材...

★2020-9-30★图片来自网络★★这里说一下哦，我写的这几种制作过程，是为了写下几种有区别的制作方式，而不是单单为了区别口味。比如有的加了奶油，有的加了糖浆。而每一种制作方式都可以变换很多种不同的口味，就像这第一种，就可以用抹茶粉可可粉等替换掉等量面粉从而得到新口味★★基础理论知识点这里：三款常...

最近犯懒，就用面包机预约做面包，早晨孩子能吃到松软可口的面包。用料 高筋面粉350克红茶包3包约6g炼奶36g盐5克黄油24克牛奶220克奶粉12克酵母3克 美的面包机红茶面包的做法 红茶用150ml的热水冲泡备用。牛奶就用220-150=70ml。总之液体总量控制在220ml左右，直...

三种微苦材料混合之后变得很有意思，个人最爱的日常酒之一。用料 Campari1 oz西柚汁1.5 oz汤力水2 oz 26.斯普莫尼Spumoni的做法 准备材料，三样微苦。冰块凿成合适的大小后丢进高杯。将西柚汁、苦橙酒、汤力水依次倒入。稍作搅拌，完成。...

面包狂魔????本魔既然戒不掉 就想控制食量每天备餐带去学校看看自己能尝试多少种吐司吃法不重样用料 面包1-2片蛋白质1-2份蔬菜1份碳水1份酱料适量 100款吐司吃法????三明治汉堡夹一切的做法 【01-芝士培根蛋堡】401卡✨碳水竹炭汉堡胚 1个✨蔬菜圣女果 2颗彩椒 3片生菜 1片✨蛋白质...

下午出炉了原味生酮吐司????，晚餐就将就这个今儿来做一个滑蛋吐司吧，满满的用料和热量(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ美好用料 生酮吐司2片厚（不切断）鸡蛋2个芝士碎一把番茄酱（自制）适量卡仕达酱（自制）适量蛋黄酱（自制）适量芝士片1片帕玛森干酪粉适量海苔碎/粉（可不放）适量 生酮滑蛋厚...

最近迷上各种口味的软曲奇想着把它们都记录下来曲奇系列????白巧克力夏威夷坚果软曲奇 https://www.qyfgj.cn/recipe/102170842/爆酱曲奇????https://www.qyfgj.cn/recipe/105845286/用料 无盐黄油125克红糖25克白糖25克鸡蛋（室...

一次发酵就能成功，而且超好吃哦。用料 王后吐司面粉250克牛奶160克白砂糖45克盐3克黄油30克耐高糖酵母4克奶粉26克 一发吐司的做法 除黄油外，所有材料放入面包机，选择柔风面包模式，开始搅拌。8分钟后放入软化的黄油，不用暂停面包机，直到搅拌结束（我的柏翠面包机柔风面包模式有三次搅...

用料 雪碧适量RIO鸡尾酒多种口味柠檬3片薄荷适量 雪碧鸡尾酒的做法 将各种不同口味的鸡尾酒倒入冰块盒冰冻;杯中放入柠檬和薄荷;将冻好的鸡尾酒冰块放入杯中，倒入雪碧，制作完成;...