用料 糖四勺鱼胶三片枸杞20粒姜两片甜牛奶250ml 鱼胶炖牛奶的做法 鱼胶洗净，放入蒸笼里隔水蒸十分钟，蒸完会变小，这是正常现象，不用担心，来，请跟着我念，这是正常现象，我不担心鱼胶放入碗里，加两片姜，加水至碗满，泡发十二小时鱼胶洗净，枸杞洗净，放入碗里，加糖四勺和一盒甜牛奶，隔水炖...
柠檬泡鸡爪
夏天没什么胃口，做一个酸辣的泡鸡爪，加入柠檬之后香味层次更加丰富了。和泡椒凤爪比起来，柠檬凤爪里的柠檬香气比较突出，可以说是泡爪届的小清新了????用料 鸡爪550克香叶4片生姜1小块料酒30克洋葱85克（半个）小米辣25克香菜15克柠檬130克（1个）味极鲜酱油50克9°米醋150克细砂糖5克盐...
奇异果鸡胸肉开胃前菜
ササミとキウイの爽やかオードブル转自：http://cookpad.com/recipe/2171380步骤翻译有稍许改动以便理解用料 奇异果2个鸡胸肉2片果味酸奶1瓶 奇异果鸡胸肉开胃前菜的做法 鸡胸肉去筋，水烧开后关火，再倒入鸡胸肉，开火煮熟奇异果去皮切片，和切片的鸡胸肉如图所示交...
最全的燕窝泡发及炖煮方法
超详细，一看就会的燕窝泡发和炖煮做法。燕窝泡发，是为了保全燕窝的营养，最大程度的发挥其作用，泡发过程是相当关键哒~用料 纯净水适量燕窝1盏工具夹子和筛网 最全的燕窝泡发及炖煮方法的做法 1.称量取一盏燕窝，称下重量，干燕窝一次吃大概3克左右即可，如一盏有5-6克左右，泡发炖煮后可以分两...
扶阳气、补肾——鹿茸淮山枸杞汤
以前妈妈煲鹿茸汤，我总不喜欢鹿茸的味道，但是知道这个汤对扶阳气、补肾、疗效不错，改善畏寒肢冷，精神疲乏，我自己是很大感受，但自己有点燥热体质，所以这个配比是调整过比较温和的，淮山健脾，加入莲子百合中和一下，十分柔和而不大补～大家可以试试哦用料 鹿茸片10-12片枸杞20克淮山数片排骨250g...
红枣枸杞银耳羹（皂角米版）
入秋啦，入一份鲜银耳，偶尔勤快勤快为自己煲碗羹汤来喝，配点朋友给的皂角米！用料 鲜银耳1/4朵红枣6～8颗枸杞15～20粒皂角米少许冰糖适量 红枣枸杞银耳羹（皂角米版）的做法 鲜银耳，取1/4朵，切除底部、用手撕小朵，然后冲洗干净备用；皂角米提前一晚上泡水，入锅前清洗干净；准备适量的灰...
美容补气的竹荪花胶鸡汤
这款汤品太适合女士们喝了，特别是妈妈们！竹荪，除了含有多种氨基酸维生素和矿物质外，还能补气养阴、润肺止咳、清热利湿、更有保护肝脏的作用。食用禁忌：脾胃虚寒和腹泻者不宜多食。花胶，富含胶原蛋白、多种微量元素，爱美之人想补钙之人不要错过，而且还对肾虚有一定预防治疗的作用。食用禁忌：食欲不振和痰多者忌食。...
备孕月子汤-花胶鸡汤
花胶对女人的子宫及皮肤极好，有能力的可以多食用料 花胶2根虫草花1把铁棍山药片一把海底椰1把羊肚菌2根姜5片盐适量 备孕月子汤-花胶鸡汤的做法 花胶泡发-花胶加姜入沸水汆烫十秒捞出放入冷水中浸泡一夜，水中可加姜/白酒/料酒/黄酒去腥肉类（瘦肉、鸡肉均可）焯水，羊肚菌泡发，洗净沙土，泡发...
张妈美容养生醋豆
“黑豆煮醋，滋胃肾，小便癃闭。”我国民间自古就有醋泡豆之说，如醋蛋治百病，如醋泡花生、醋泡黑豆能降血压、减肥、美容、抗感冒、解毒、治便秘等。醋豆还有滋补肝肾的作用，对于预防感冒便秘的情况有一定的改善的作用和效果，而且还可以美容养颜的哦！当然也不要多吃，以免导致消化不良或者是腹泻的情况出现。（亲身经历...
（VC满满）蜂蜜柠檬柚子茶????????
市面上卖的柚子茶80%都有果胶、色素、香精之类的添加剂，很不健康，所以在这个干燥寒冷的冬天，做上一大罐蜂蜜柠檬柚子茶，美白，降噪，补充大量vc还可以预防感冒，很有营养的，大家一起做起来吧！用料 柚子1个（3斤半）柠檬3个冰糖500克蜂蜜5～6勺约200g盐5克清水200ml （VC满满）蜂...