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早就听说川贝柠檬膏功效很棒！特地试试，只是费时间其实很简单～只需要柠檬和冰糖。可以和蜂蜜一样每天一勺泡温水，口感有点酸涩甜，像冰红茶的味道，很可口～注：冬天是柠檬的季节，越新鲜的柠檬熬完放凉了还会苦哦，是正常现象用料 柠檬去籽500g黄冰糖750g川贝粉20g天际隔水炖锅1个天际电炖锅（不隔...

用料 金针菇1小包嫩豆腐1盒西红柿1个盐 鸡粉 白胡椒粉 香油适量葱花或香菜适量水淀粉适量 美容养生汤的做法 金针菇去蒂 再切段 西红柿清理干净后切小块 豆腐倒出来 用刀切成细长条锅里放油烧热 煸炒西红柿出汁水，然后加水淹没食材，（水根据家里人的量来定，喜欢喝汤的就多加点，）然后倒入豆...

注意看下方小贴士~用料 银耳2朵枸杞适量水1.5L红糖适量 基础红糖枸杞银耳羹的做法 预先用冷水将银耳泡发洗净，去除底端的黄色硬质芥蒂。将泡发完成的银耳掰成一小朵一小朵（尽量碎一些）。将银耳碎放入电饭煲中，加入1.5L水，盖上盖子，使用粥/汤档，开始加热。煮沸后放入适量红糖，稍微搅拌均...

木瓜含有天然的抗氧化物质，经常吃具有美容养颜，延缓衰老的功效????平时不爱吃木瓜的我，这次这个做法也太好吃了吧！好皮肤吃起来，喜欢的小姐姐们别错过哟????????用料 木瓜半个红枣5颗枸杞适量冰糖几个清水半碗纯牛奶1瓶 美容养颜，奶香味十足的木瓜红枣炖奶的做法 准备所需的食材木瓜削皮去掉里面的黑籽切...

一次又一次，只想做得更完美，可是，沒人帮我打扫战场，也没人帮我消灭它们，我还继续玩吗······休息休息，给受伤的心灵找个安静的角落。用料 黑米40克左右木薯淀粉150克糯米粉10克白糖50克熟白芝麻30克红枣2颗 美容养颜黑米糕，玩出来的味道的做法 早上用来打豆浆喝的，然后取一点点，...

秋冬也要来吃抖阿抖的内酯豆腐 而且是热热乎乎的抖阿抖的内酯豆腐 再说回来就是没什么技术谁都可以掌握的顺便减个肥的小菜用料 内酯豆腐一盒乌冬面酱油香醋蒜蓉小葱小红尖椒麻油白芝麻 浇汁内酯豆腐的做法 汤锅内加水烧开后放一勺盐融化 内酯豆腐切成肥肥的长条后倒进去滚煮一分钟捞出摆好乌冬面酱油和...

厨房的温度，身心温暖????????拥有干净的厨房，保持热爱生活的心不断努力的意义，就是以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。天黑有灯，下雨有伞，余生有良人作伴。曾​经以为​阿胶是奢侈​品 随​着年龄增​长才明白​原​来阿胶是必​需​品青春若有一张不老的脸一定和阿胶有关????????????用料 福牌阿胶2...

冬吃萝卜夏吃姜。在冬天来临的时候，多吃白萝卜有益身心。醋的功效：敛汗祛湿，软化血管，杀菌。白萝卜功效：健胃消食，利尿，生津解毒。陈醋萝卜的搭配，酸爽可口，适合做日常小菜或者小零食。用料 萝卜1根酱油200毫升陈醋300毫升白醋150毫升小米椒八个盐一小勺白糖15克花椒一小把八角1个 美容养...

又来share这一周的养生茶了，最近新买的这几款茶味道超好的，而且对减肥很有帮助，这几周配合运动瘦了4、5斤，继续坚持~https://www.qyfgj.cn/recipe/105792700/(补肾，防脱，生发，通便）https://www.qyfgj.cn/recipe/105817098/(...

以下食材是一人的量 （多人则多倍）用料 银耳1朵红枣1颗枸杞3粒红豆兩勺小冰糖5顆 补血美容粥????｜红豆枸杞银耳羹（懒人做法）的做法 晚饭后可将银耳、大枣、红豆温水中泡发（⚠️银耳可泡久一些3小时，但不可过夜 ）将泡发好的食材装入炖盅内（一人的量：清水➕1颗大红枣➕3颗枸杞➕1朵小银耳➕...