每次吃完麻辣火锅都感觉喉咙严重上火！如果喝凉茶的话就会反效果，更加重痛苦。沙参、玉竹是养阴润肺、止咳化痰的功效！清清淡淡的去火汤特别合胃口！经常吃火锅的朋友们都要试试喝这我推荐的好东西！孕妇或食物过敏人士请咨询医生后再食用。用料 乌鸡半只瘦肉500克海底椰15克玉竹25克沙参4条蜜枣1个无花...
健胃四物汤「调整月经」「养颜美容」「滋阴养血」
女朋友血气虚弱，老是经期延后，痛经，就找了这款药膳配方。用料 整鸡腿1只红枣3颗茯苓25克白芍15克当参15克广皮8克川弘8克莲子50克姜2片米酒200毫升盐少许 健胃四物汤「调整月经」「养颜美容」「滋阴养血」的做法 茯苓二十五克、白芍十五克、当参十五克、广皮八克、川芎八克。红枣鸡腿整...
桃胶雪燕木瓜炖奶
????木瓜对人体有促进新陈代谢和抗衰老、美容护肤养颜的功效。????皂角米润燥通便，祛风消肿，养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。????桃胶有效的达到美容养颜的效果，减少皱纹的出现，具有嫩肤的作用，如果长时间的服用，可以有效的延缓衰老的出现，同时补充我们人体所需要的水分，不...
【养生调理】 桃胶银耳皂角米雪燕
滋阴润燥~养颜活血~用料 桃胶10颗皂角米10粒雪燕1大块银耳四分子一朵陈皮一片红枣3颗桂圆4颗枸杞10粒红花3-5根红糖1块 【养生调理】 桃胶银耳皂角米雪燕的做法 准备食材泡桃胶和皂角米8小时左右，泡好后要去除黑色小杂质。泡雪燕12小时左右银耳泡1-2小时隔水炖：将泡好桃胶、皂角米...
桃胶皂角米雪燕羹（养颜美容）
桃胶皂角米雪燕都是天然植物提取物，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目，美容养颜等功效，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。用料 桃胶20克皂角米5克雪燕3克冰糖适量玫瑰花15颗蔓越莓或黑加伦适量 桃胶皂角米雪燕羹（养颜美容）的做法 把桃胶、皂角米...
花生鸡脚汤
秋冬季节，汤水滋补养生少不了～特别是女生，要多喝汤，能补气血，起到食疗养生的功效～下面的配方是三个人的量，大概一个电饭煲的容量，2-3L样子，好了，我们快开始吧！用料 鸡爪10只花生50克左右眉豆30克左右猪骨/瘦肉2-3块红枣10个姜3片盐酌量添加莲子30克左右 花生鸡脚汤的做法 1...
补肾养颜汤
纯粹是为了“补肾养颜”尝试的一款汤。坚持喝一个月，就可以看到明显的效果。肾脏对于人类来说，作用可不小。气色、头发、皮肤都会有很好的改善。用料 黑米一把黑豆一把黑芝麻适量小米一小把薏米两把红皮花生10颗冰糖适量 按个人喜好 补肾养颜汤的做法 准备好食材，如上图。除了冰糖和黑芝麻，其他的食...
黄酒黄豆红烧猪蹄-被黄磊馋哭版
看往生被黄小厨的猪蹄馋了一晚上，忍到第二天，买了猪手，自己开炖。广东分前后蹄，前蹄肉多吃肉名猪手，后蹄肉少煲汤名为猪脚，北方不分，买的时候看一下。蹄后筋腱粗而明显的就是前蹄。用料 猪蹄2只黄豆80克八角1个桂皮1块葱10克姜2片生抽1勺老抽1/2勺黄酒2瓶冰糖8克盐3克 黄酒黄豆红烧猪蹄-...
利水消肿润肺养颜的马蹄薏米雪梨糖水
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。 荸荠可消宿食，适合饭后食用。荸荠用水煎服，能利尿排淋，对尿道感染患者有辅助治疗作用。 雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰...
藜麦牛油果皮塔饼PITA
其实呢，PITA饼就是一种柔软，微发酵的大饼。它被用在地中海，巴尔干和中东菜肴上比较多。有点类似中国北京的夹馍，但比夹馍更大更薄。在以色列的面包店，食品店或是超市都能找到这种保存方便简单的主食。藜麦之所以在国外非常受追捧呢，源于1980年它就被美国宇航局用于宇航员的太空食品。可见它超级丰富，全面的营...