这个豆浆的特点就是杂粮，品种多，单个的数量少。这样可以保证营养的均衡。用料 黄豆10克绿豆5克扁嘴豆5克黑豆10克大米7克小米10克冰糖200克花生20克杏仁5克 豆浆（五谷杂粮版）的做法 所有五谷杂粮，洗净用水泡一夜。怕馊的，放冰箱保存。早上再冲洗几遍，倒进破壁机，加水加冰糖。破壁机...
五谷杂粮豆浆（破壁机版）
懒得称啦，用手抓适量，1200毫升的水，香浓豆浆用料 黄豆适量花生适量红豆适量燕麦适量黑芝麻适量红米适量燕麦米适量黑米适量 五谷杂粮豆浆（破壁机版）的做法 备好五谷杂粮食材主料，黄豆，红豆，黑芝麻，黑米，红米，燕麦米，花生，有黑豆忘记抓了，不过这样也好。五谷杂粮随自己喜欢????前一晚备好泡...
【豆浆机版】自制浓香顺滑黑芝麻糊，附详细做法
有没有小伙伴发现，南方芝麻糊已经不是小时候的味道了，而其他牌子的芝麻糊甜味已盖过黑芝麻味。我超爱喝芝麻糊的，无奈在这里没买到让我满意的芝麻糊，所以，这次打算用豆浆机试做一下，没想到成品还不错呀，浓香顺滑，甜度适中，早餐喝了一大碗，满足满足！用料 熟黑芝麻80克糯米50克（需浸泡一晚上）红枣适...
备孕黑豆浆促排卵
多囊备孕，月经后每天喝黑豆浆，不要偷懒只喝一星期，要喝到卵子已经排出才可以不喝。本人很讨厌豆类，所以只喝豆浆，不吃豆渣，大家可以接受的话豆浆豆渣一起吃更好！用料 黑豆半碗水适量糖适量 备孕黑豆浆促排卵的做法 黑豆洗净，浸泡6小时左右再清洗两遍。黑豆放入豆浆机，加入适量水。煮好后过滤出豆...
料理机制作豆浆、内酯豆花及豆腐
买了内酯以后失败了三次。都是酸溜溜絮状物加水无法食用。这次增加黄豆量总算成功。记录一下以免忘记。用料 干黄豆150g泡豆水能浸没豆的量水1100ml内酯3g 料理机制作豆浆、内酯豆花及豆腐的做法 首先是材料和工具:我用的内酯3克一包用少量水化开备用。60cm棉纱蒸笼布，过滤黄豆渣和压豆...
鹰嘴豆豆浆全麦吐司面包（柏翠PE8289风炉）
又一次早上起晚了，打了豆浆来不及凉凉给儿子喝，他就上学去了……既然喝不完就做面包吧！鹰嘴豆蛋白质丰富，可以增加面包的松软度，稍微弥补全麦粉口感硬的不足。用料 波兰酵种80克（1:1:0.5）五谷康全麦面粉150克王后吐司粉30克土鸡蛋一个约46克鹰嘴豆豆浆60-65克奶粉10-15克盐2.5...
各种豆浆合集
用料 用料在以下注明 各种豆浆合集的做法 先把黄豆冷水泡一夜，天气热的话放在冷藏室泡泡好的黄豆蒸熟，吸饱水熟豆子蒸起来就比较快了，大概20分钟左右（不过具体也看用的锅时间会略有差异）可以一次多泡些豆子蒸熟等放凉按100g-袋分好冻起来，用时取出化冻加热水打就好了单次的量我们三口人喝是1...
不放糖但也甜还香香的红枣黑芝麻黑豆糊（破壁机版）
自从尝试做过一次这个黑芝麻糊之后，就一发不可收拾。 没事我老妈就“明天早上吃黑芝麻糊呀”；来不及的时候“吃黑芝麻糊吧”；又有白头发的时候“快打点黑芝麻糊”……(눈_눈) 真的是承包了我们家好多天的早餐。省时还方便。 味道当然不用说，绝对不是外面那些可以比的๑乛v乛๑用料 熟黑芝麻60克黑豆2...
养生提气豆浆
豆浆也可以任意变化，花样百出！ 这个分量3杯刚刚好。用料 干黄豆50克大米5克红枣2颗水650克+150克 养生提气豆浆的做法 提前泡发干豆子50克，至少4个小时；1.主锅加入泡发好的黄豆、大米、两个大枣去核，食材一共140克，第一次最多加650克水，煮26分钟/V档/速度1（如果上面...
提高免疫力，浓香糙米米浆
糙米含有多种维生素，有丰富的优质蛋白质，矿物质和膳食纤维。用料 糙米80克熟花生米15克水600克红糖（或者冰糖，蜂蜜）35克 提高免疫力，浓香糙米米浆的做法 准备食材糙米提前浸泡2小时把泡好的糙米淘洗干净，倒入豆浆机杯体中倒入花生米加入饮用水接通电源，按营养米糊功能键，待豆浆制成趁热...