♨️当归鸡蛋红糖水让你远离姨妈痛，补气血，改善贫血、月经量少，日常饮用还可改善皮肤粗糙，祛暗黄，面部红润有光泽！https://www.qyfgj.cn/recipe/105871671/（玉灵膏：气血亏虚、贫血、脸色暗黄、益气安神）https://www.qyfgj.cn/recipe/10477...
祛寒湿的薏米红豆水
春天，被春雨滋润的同时，我们身体的湿气又多了不少。祛湿食材薏米为主角，体寒的亲，可以尝试薏米加红豆一起炒一下再煮，就可以去掉薏米的寒性了。用料 薏米50克红豆50克红糖一块 祛寒湿的薏米红豆水的做法 准备好薏米和红豆，不用清洗。把薏米和红豆放入锅里干炒，中小火炒10分钟左右。炒至红豆变...
沙参玉竹麦冬汤【零技巧的靓汤】
夏季暑热，此汤可以清心润燥，滋阴养颜，老少孕皆宜用料 玉竹15克沙参15克麦冬10克枸杞10克红枣6颗排骨1-2根 沙参玉竹麦冬汤【零技巧的靓汤】的做法 所有材料洗净，准备好加生姜4片一起倒入炖锅炖1.5个小时左右，加适量盐，美味就 OK啦...
桃胶美颜甜品
桃胶含有多种微量元素，是非常好的抗氧化，抗衰老养颜，养颜嫩肤佳品，桃胶清血降脂，一般男女老少皆宜，脑力劳动者多吃补脑益智，缓解压力。常吃还能使女人的皮肤变得有弹性，气色红润有光泽，一碗桃胶胜过10张面膜????皂角米含有植物胶原，既可延缓消化速度，又具有增加皮肤弹性之效果????银耳一直以来就是平民燕窝之称，银...
补气血养颜茶
气血不足，出生于中医世家的强哥帮我配了这道茶汤。一般早上吃，可以放鸡蛋一起煮。【桂圆肉】 性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。【红枣】性温味甘，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。【熟地】性甘，微温。归肝、肾经。补血养阴，填精益髓。【当归】性甘、辛、温，归肝、心、脾经。补血...
美容养颜 玫瑰味阿胶糕 不止是撒玫瑰花瓣 附配方
很多小仙女都喜欢玫瑰味～做玫瑰味阿胶糕很多都只撒玫瑰花瓣，却不知阿胶糕里加入玫瑰酱更加香甜软糯，玫瑰酱里富含玫瑰精油哦玫瑰阿胶糕能淡化色斑 美容养颜 疏肝理气解郁，接下来附上做法和配方，欢迎交流????用料 东阿阿胶250克黄酒 500克核桃 200克红枣200克枸杞100克黄冰糖150克玫瑰酱...
能量满满的思慕雪公式
找了一圈似乎没有相关菜谱给我传照片，那么就自己写一下吧～第一次喝到smoothie是男友妈妈做的，大为惊艳。后来如法炮制，每到夏天午后就想来一杯～－－－2016.05.25 补充-－－－－最开始写的只是莓果奶昔（当时不造smoothie怎么翻译来着），其实配料大可以随意组合，自由搭配～基本组合就是：...
熬夜降火必备--铁皮石斛麦冬枸杞水
这款水对于劳累降虚火特别好。如果家里爸爸或者老公经常喝酒抽烟的更是清肺滋阴很好。如果是经常加班熬夜的亲们，家里有石斛、红枸杞、麦冬的，也可以试试用这个方法冲泡，带到办公室喝，滋阴润燥，缓解上班紧张的情绪。石斛专治上火嗓子疼，滋阴降火，其所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老，还能够调理肾脏、肺部等各个...
奇異果香橙Smoothie
補充維C美白神水～用料 奇異果1隻新奇士橙（小型的橙用兩個）1隻香蕉半根到一根水500ml 奇異果香橙Smoothie的做法 橙切四到八瓣，去皮，入攪拌機加水打融。加奇異果和香蕉，打至順滑即可。小贴士 這個果汁橙味為主。香蕉可不加，不怕酸的同學可省略香蕉，但水量要適當減少。還可以加上...
Instagram上火爆了的健康汤 ~~~ 网红南瓜羹
我最近减肥减得有点厉害，所以这个既有颜值又很健康的菜谱一定要推荐给大家！竟然有人问我好不好吃？！我只能说我连做了几天~~~嘻嘻————————————————————————————————————封面图、方子均来自博主Lindsey原链接是said.simon.com/food/我在此基础上有所改...