呼和浩特今天最高温度19℃，还下着中雨，所以晚上给自己做一个银耳红枣羹。用料 银耳1朵红枣8颗冰糖10颗 银耳红枣羹的做法 银耳凉水泡3个小时，去剪刀剪去下面黄色的根。之后把银耳剪成小朵，洗几遍。红枣洗净，切开去核，备用。锅里烧水，水开后放入银耳、冰糖和红枣，慢慢炖煮2小时。这样一锅银...
调痛经-当归煮鸡蛋-我吃2次来月经！不痛！
感谢《央七时尚大转盘》！红糖水根本不治痛经，它才是真正的止痛良方，90%的人都不知道！喝红糖水，NO，喝红糖水可以暖身，但是不能治痛经。????????????补气血【备注:我吃这个两次就来了，肚子一点不疼，而且和上个月同一日期来的。特意写下来。当归几根，黄芪几个，葛根几个，桂圆12粒，红枣8粒，枸杞几粒，山药一根，...
私房花式甜品-牛奶炖花胶
花胶就是鱼肚，因为含有丰富的胶质，所以被叫做花胶。花胶是中国四大补品之一，有海八珍之称。用料 花胶3、4条牛奶一盒红枣5颗枸杞适量冰糖适量 私房花式甜品-牛奶炖花胶的做法 各种食材准备好。红枣去核。（可以买一个专用去核的小工具，很方便）花胶，我用的是薄一些的鳕鱼胶，这种胶不会太腥。花胶...
补肾汤（鹿茸养颜汤）
最近因为档口事情特别忙，身体有点透支，睡眠不是特别好，所以今天早一点回家，炖上汤，喝饱睡个好觉。用料 鹿茸几片瘦肉150克红枣5颗枸杞15粒姜片2片 补肾汤（鹿茸养颜汤）的做法 准备好所有材料，洗干净，瘦肉可以切粒可以剁碎，全部放炖盅（这个份量是一人的量），隔水炖1个半小时就可以了炖好...
滋养灵芝鸡
这道药膳结合灵芝和大枣的精华，适合想要增加体力、提高免疫力的人食用。还能补气养血、延缓肌肤老化、抑制皱纹生成。用料 灵芝20克鲜香菇6朵新疆大枣8颗土鸡1/3只 滋养灵芝鸡的做法 所有食材清洗干净备用。鸡块加干柠檬片凉水下锅焯水。柠檬片的作用是为了去味，也可以用姜。我家习惯用柠檬片。撇...
麻薯玫瑰豆沙酥
麻糬玫瑰豆沙酥这是一款集齐“Q弹麻糬、美容玫瑰花、醇香红豆沙、传统酥皮”的“麻薯玫瑰豆沙酥！喜欢麻糬的软糯Q弹，喜欢大马士革玫瑰花酱的清香味道，喜欢自己炒制的红豆沙那股子醇香，还喜欢传统点心酥皮类……同样喜欢这款点心的小伙伴可以试试哦，超级好吃的一款酥皮。此食谱为16只麻糬份量。用料 水油皮...
银耳雪梨羹
烘培群一个小姐姐教我们的，很简单，秋季日常滋补！用料 银耳 半朵梨 1个红枣(可不加) 5颗水 最高水位线冰糖 (可不加)2颗克 银耳雪梨羹的做法 干银耳切一半浸泡水中，我这个银耳比较大睡前把泡发后的银耳清水冲洗下，撕成小块，摘掉黄色根部，加入适量水浸泡早晨起来，清洗梨子，削皮切小...
「女生养气补血法宝」黑米红枣红薯粥
好气色从日常吃中来。今天教大家一道养气补血法宝：黑米红枣红薯粥。女生在大姨妈期间吃对身体很好的哟～用料 黑米50克/半杯紫米20克/四分之一杯小米10克/八分之一杯大米50克/半杯红糖/冰糖20克红枣6～10颗红薯/紫薯1～2个 「女生养气补血法宝」黑米红枣红薯粥的做法 黑米、紫米、大...
炖蹄花(老妈蹄花）
小火慢炖的猪脚，保证整只猪脚完整，轻轻一拨就能离骨，今天用的黄豆，芸豆忘记买了，成都正宗的老妈蹄花儿是用芸豆哦。猪脚一定要选下面那半截，不要选整只上面部分太肥。参考图一图二就能明白哦做的一人份只用了半只，超市买的也把毛发处理好的。用料 猪蹄1/2只大葱1/3根姜3片盐1勺八角1个胡椒粉一小撮...
超级入味软糯黏牙的黑胡椒鸡爪
胶原蛋白是防止衰老的主要元素之一，而鸡爪中却含有丰富的胶原蛋白。 本菜品，咸淡适中，老少皆宜。不管是家庭聚餐还是年夜饭上，都是一道亮点。 黑胡椒+鸡jio，感受软糯的鸡爪上那一点点黑胡椒的锐度，所有的甜咸都为这一点锐度铺垫。 喜欢的盆友，小手动起来????用料 鸡爪10只洋葱1个食用油2勺大蒜5...