虫草花：可以平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。虫草花具有壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用花胶：鱼胶养血，补血，养胃，养颜美容，提升抵抗力。特别是养颜美容，效果很好。如对滋补品有兴趣可以添加关注了解哈用料...
润肺养颜糖水（选用清润石蜂糖）
秋天是一个极为干燥的季节，该润润肺啦，这个时候应该多考虑喝点润肺的糖水了，这样才能达到滋阴润肺的功效。南北杏要食用功效：止咳平喘，其内含丰富的维生素E、又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺喘、生津开胃～～～食用玫瑰花有很好的美白祛斑作用，是目前养颜美容的圣品。梨清热生津、润肺止咳、解酒毒、...
家常版干煸辣子鸡丁 轻松复制饭店口味的关键在于辣椒和花椒的选用
辣子鸡丁是一道非常受欢迎的菜，炸过的鸡肉外酥里嫩，花椒和辣椒赋予了鸡肉麻辣鲜香的多层次口味。在饭店里吃这道菜，往往是辣椒很多，鸡丁却少得可怜，需要在辣椒堆里仔细翻找才能找到那少得可怜的鸡肉，虽然满盘红彤彤的很诱人，但是鸡丁太少吃起来总是不过瘾。还是自己在家里做吧，其实只要把握住三点就能百分百复制出来...
蔓越莓口味阿胶糕
对女性妇科好的蔓越莓型。蔓越莓，女人的红宝石！抗氧化，有利妇科保养！酸甜可口，超级好吃哦????富含维C果胶，滋养女性小腹部位暖官益气用料 阿胶250克黄酒500毫升核桃175克红枣100克枸杞50克黑芝麻325克蔓越莓100克黄冰糖125克 蔓越莓口味阿胶糕的做法 准备250g阿胶放入玻璃...
补肾补钙养颜酥黑豆~
用料 黑豆适量调味盐适量糖适量 补肾补钙养颜酥黑豆~的做法 洗净黑豆，稍稍浸泡（如果喜欢吃软的，可以多浸泡一些时间）后滤出放烤盘中，加入调味盐、糖，拌匀，入烤箱180°，15到20分钟左右。（如果想不那么脆，就少烤一会儿）小贴士 1，烤至近20分钟时黑豆会发出怯生生的细微爆裂声，非常...
秋冬季养生必备|补气养血美白养颜
????????秋冬干燥，好养生，喝点糖水，润肺解燥，身体健康，爱自己更爱家人～整理最近自己喝的糖水分享给大家～其实说是糖水，其实可以不放那么多糖的，也可以叫养生羹～用料 银耳半朵木瓜250克红枣50克冰糖2粒枸杞10粒 秋冬季养生必备|补气养血美白养颜的做法 【红薯百合糖水】功效：补气养血，健脾...
丰胸美体、美白润肤--木瓜玉竹薏米淮山汤
营养师推荐：丰胸美体+美白润肤+瘦身纤体美丽四重奏----木瓜玉竹薏米淮山汤肌肤白皙水润；身材曲线玲珑，这是女人们共同的美丽愿望；木瓜、玉竹、薏米、山药，齐在汤中谱写一曲美丽的四重奏；都说女人如水，一碗靓汤，其实就是一碗好水；包容了万物之味，融合了千种营养，汤水以最柔和的姿态，滋养呵护女人的美丽。闲...
自制祛湿糕 健养脾胃 祛湿气（附视频）
湿气这个词最近几年很流行，水肿、虚胖、舌苔齿痕，舌头肥大、皮肤不好、出油长痘、无精打采等等都会归结为湿气。中医说，湿性黏滞。不仅是指化解它的时间长，同时也讲出了湿气的特性：它很粘稠，会把身体的动能包裹住，不管哪个脏腑在运行时，都会形成阻力。慢慢地，身体就会出现一大堆的问题。所以，祛湿几乎是一切“进补...
紫苏糖浆
在一般的认定里，好像紫苏更多的被列入到中药的范畴，咱们在入菜中比较多的是紫苏鸭、紫苏烧鱼这类，其实紫苏在中国种植约有2000年历史，明代李时珍曾记载：“紫苏嫩时有叶，和蔬茹之，或盐及梅卤作菹食甚香，夏月作熟汤饮之”~不过好像现在只有南方还比较爱食用鲜紫苏...不了解的朋友建议你们搜一下紫苏，这东西止...
养肝排毒茶
俗语说：“一天之计在于晨，一年之计在于春”。对于四季养生而言，春天所对应的五脏正是“肝脏”，肝主疏泄，主藏血，开窍于目，主筋.其华在爪，，所以春天养好了肝，排毒功能好，肝好眼睛就好，手脚也利索哈！今天春分，去针灸理疗保养时，医生吩咐我们记住这四味药，平时泡茶喝，可以养肝驱湿毒，于是我就记下了，并分享...