家庭版芝麻核桃枸杞红枣营养糕，简单好做，健康美味，无添加剂。用料 黑芝麻85克核桃50克红枣50g枸杞15g麦芽糖100克水15克 家庭版芝麻核桃枸杞红枣营养糕的做法 黑芝麻核桃烤熟、枸杞红枣洗净，晒干水份准备不粘锅，放入麦芽糖+水，小火熬糖浆糖浆会越来越粘稠现在低落速度较快糖浆熬制到...
懒人必备养颜四红汤
食补由内养外，补血养颜，女人气血好了气色自然就好了，因有红枣桂圆，有甜度为减少糖分摄入所以没加任何糖，懒人操作，晚上放锅里第二天早上就可享用暖暖的补血美颜汤了用料 红豆140克红枣45克花生30克桂圆40克莲子20克鸡头米（芡实）可选20克水按需 懒人必备养颜四红汤的做法 清洗原材料，...
养生花生汤
难度不大，萌新易学，可以加枸杞养生呦~喜欢记得关注加收藏，谢谢！用料 水适量花生适量冰糖适量枸杞可不加 养生花生汤的做法 1.准备好材料。放进去煮。完成。...
纯手工玫瑰型阿胶糕
我之所以做阿胶这一领域,其实是生完两个宝宝后身体发出了各种不好的信号????：抵抗力下降、气虚血虚、贫血、脱发，通过看中医从医生处了解到阿胶调理是很对症的，回来后就开始各种研究阿胶食疗，首先是去了解市面上阿胶品牌，做了一些对比、选取（锁定????中华老字号福牌），面对食疗我一个月就收到了蛮不错的疗效，我花了近一...
补肾乌发杂粮粥（黑芝麻版）
这个粥更适合补肾乌发！看了别的杂粮粥再根据自己的情况修改，这个粥的亮点在于加了黑芝麻，适合乌发的黑芝麻虽然加了颜色会比较黑，但黑的东西更补肾，黑芝麻浑身是宝哇。 我把材料简单写在这个方便看哇：黑豆、红豆、绿豆、薏米、燕麦米、燕麦片、小米、红米、紫米、黑糯米、黑芝麻、红枣、枸杞、、桂圆、何首乌粉、红糖...
乌发大补丸
年岁增长白发见长某日心血来潮捣芝麻弄核桃查百度逛淘宝以是以黑补黑乌发大补丸乱入之‘秘笈’冷锅中豆爆不期而至： 芝麻黑豆 红枣桂圆 桑葚枸杞 核桃南瓜籽 无花果黑米粒儿 舀一勺椰子油 浇点儿百花蜜 捏一捏搓一搓 小球儿小方块 内心欢喜就好各材各料功效细解：黑色食物主肾，黑芝麻富含钾钙铁镁锌硒等微量元素...
阿胶乌鸡汤 补血养气血
大家好，我是莉莉家。今天更新阿胶乌鸡汤乌鸡性味甘、平、入肝、肾经，具有补血益阴，退热除烦的功效。适用于身倦食少、消渴咽干、五脏烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之症。乌鸡入血调经，是妇科良药。可改善妇女虚劳所致的月经不调、腰膝酸软等疾病，对妇女白带症、不育症、产后虚损均有良效。用料 乌鸡1只...
自酿桑葚酒
桑葚酒是一种新兴的果酒，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。 饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。用料 桑葚10斤冰糖7斤 自酿桑葚酒的做法 把桑果的蒂一根根剪掉用生粉水浸泡桑果10分钟，再轻轻地冲洗，再过两次清水用玻璃瓶把洗干净...
祛斑养颜玫瑰茶（补血滋肾、活血散淤）
一般人一提到肝斑，都会以为是肝功能不佳所导致的，其实这与肝一点关系都没有，通常30岁以上生育的妇女较容易长斑是由于受到内分泌失调、内外用药物以及饮食营养不均衡等方面的影响！如果我们的家人是属于易怒又性急的人，脸上出现肝斑，正是这道茶饮的最佳人选哦～用料 熟地6g黑枸杞9g玫瑰花9g乌梅3个红...
鳕鱼胶怎么泡发才漂亮厚身Q弹
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品！食疗滋阴，固肾培精，令人迅速消除疲劳及外科手术病人伤口????️帮助复原效果！尤其适????️备孕、怀孕????和坐月子的宝妈吃，一人吃两人补～女人????日常吃可以补充胶原蛋白，...