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一款可以补气补血，养脾胃，袪黄淡斑，补养卵巢，美容养颜的女人必备膏方。用料 茯苓45克当归45片党参25克川芎30克炙甘草25克白芍45克熟地45克白术45红糖200克冰糖80克 八珍膏养颜膏的做法 1.准备好所有材料（除糖之外）2.浸泡4个小时左右，也可以晚上浸到明天早上，夏天要放冰...

边边是体寒性体质，以前一到冬天就是典型的死人手死人脚，跟着妈妈一起吃阿胶糕有几年了，现在冬天手脚也终于有了正常人的温度。其实女人养生的根本是养气血，气血虚亏不仅仅是影响气色还会容易早衰，阿胶糕有着补血养血，滋阴补气的功效，其实做法也很简单，虽说阿胶价格逐年凶残的涨价，但是视频里的配方足够一个人吃上小...

女人要对自己好点燕窝富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物等，其中微量元素铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸用料 燕窝8克红枣4颗枸杞十粒冰糖适量 冰糖红枣炖燕窝的做法 泡发好燕窝。炖盅放入半盅开水放入红枣.枸杞炖一个小时，后放入燕窝再炖半小时，最后5分钟放冰糖。完成✅...

以下这6款式我觉得最好喝而且非常养生健康。我家古法炮制的丸子的传送带????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????村上家【助眠丸】https://www.qyfgj.cn/recipe/105867046/失眠的克星，专治失眠，入睡困难，睡不踏实。????????????补血益气【五红丸】红润去黄，拯救你的大姨妈，痛经，量...

最近一段时间和发小创业，天天熬夜，我感觉我整个人气血空虚????赶紧给自己熬一个益气补血汤，在姨妈来之前好好的补一补。配方分量大约了做2～3碗。用料 红豆15克红皮花生15克枸杞5克灰枣20克山楂干8克红糖35克饮用水1000克 益气补血汤的做法 红豆洗净，用冷水浸泡整夜。将泡好的红豆、花生...

夏天最让人舒心的就是冰块碰撞的声音。在炎热的夏季午后，来上一杯夏日特饮，清甜的凉意从舌尖滑入喉咙，每一口都是好心情，再蔓延到身体里，整个人都清爽了。收起用料 西瓜50g柠檬1个橙子1个猕猴桃1个养乐多1瓶雪碧1听蓝色RIO1瓶果冻少许冰块少许 三款简单夏日特饮，养颜又健康的水果汽水，乘风破...

先购买一只老鸽子用料 鸽子1只红枣5颗枸杞10粒左右淮山500克左右清水500克备用清水500克 特补鸽子汤的做法 记住自己杀鸽子 因为市场购买的鸽子 他们是放血的杀这边告诉大家 鸽子不要放血杀 准备一个水捅 放满水 直接淹死 才是最好也是最人道 放血而死最少一分钟才可能死透 淹死最多...

㊙️#家庭版自制水果茶#炎炎夏日，出门总是要耗费很大的劲儿那就在家做做饮料吧材料丰富的水果茶喝一口忘记盛夏的炎热????????????????????????????????材料：红茶2包、香橙半个、柠檬半个、西瓜4小片、蓝莓8-10颗、话梅6-8颗、西柚2片、金桔3个、百香果一个加蜂蜜、陈皮少许、冰块1杯⚠️赶紧收藏起来！做起来呀‼️????????????????...

今天给大家带来一个我自己常年吃的早餐:自磨五谷豆浆。补气养颜，吃出好气色。用料 黄豆20克桂圆干5～8颗黑芝麻5克莲子5～10颗红豆10克百合5～8克绿豆8～10克枸杞10粒红枣5～8颗黄芪（酌情）2克党参（酌情）2克 【补气养颜】自制五谷豆浆｜营养早餐的做法 按图示准备好材料。其中，...

家里的小朋友特别喜欢吃，酸甜开胃，营养满分！还有一点是特别容易、快手菜！用料 西红柿1个刀削面一份鸡蛋一个盐一勺生抽一勺蚝油一勺葱花适量清水2碗 营养颜值????番茄鸡蛋拌刀削面的做法 热锅冷油炒熟鸡蛋，用锅铲切一下，捞起来备用番茄切小块，炒出汁水，加入鸡蛋继续翻炒加入2碗清水、一勺盐煮开放...