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老公和孩子爱上了北京胖哥俩的鸡爪煲，回到悉尼吃不到了，在情缘阅读中学了一下，加入自己的方法，吃到大家肚歪????????????用料 鸡爪1公斤鸡翅中半公斤葱适量姜适量蒜适量干辣椒10个洋葱1个郫县豆酱1大勺料酒1勺老抽1勺生抽3勺胡椒粉2克冰糖1大块香叶3片八角1个花椒10粒陈皮2片桂皮1块剁椒1勺冬瓜片适...

花胶除了能炖汤，炖鲜奶，还能做成花胶膏呢！花胶膏无论是自己享用，亦或是拿来宴客，都很好！老陈皮红枣冰糖炖花胶????功效：健脾养胃、补气养血、滋阴润肺、美容养颜。????份量：大概????????个小玻璃瓶（每个100毫升大小）????保存：放冰箱能保存一个月，夏天天气炎热，建议尽快食用。????不同的花胶，胶质不一样，花胶膏的成品也...

️经期调理不可轻视，我今天就来整理了一些经期调理的食谱❗话说我以前气色特别差，尤其经期的那几天更是脸色苍白，后来服用了一些经期饮品搭配这些经期食谱，现在好多人见到我，都问我吃什么了，气色越来越好了????调养好姨妈真的很重要，不要觉得年轻可以随便作，留下很多问题，痛经、宫寒、长斑长痘什么的问题会长期烦恼你...

因紫米、红枣、花生、红豆外观呈现红色而合称“四红”。大多数红色、黑色的食材，都特别的养人。紫米、红枣、花生、红豆，算得上黄金搭档了。想皮肤细腻有光泽？想要面色红润有气色？想又美又健康？四红补血粥就是专为有这类需求的人量身打造的。PS：此粥具有补血养颜之功效，女性朋友不妨经常熬一碗这样的粥来滋补一下用...

这款汤我真的特别推荐～养颜美白，真的很滋补有没有！夏天快到了这款汤很清爽，喝了饱腹感强，下午茶，代餐首选哦！（我月子里每天喝一碗，出了月子皮肤真的变好了）用料 木瓜半个红枣4颗银耳半朵牛奶250克冰糖少许 木瓜大枣银耳炖奶的做法 最好选熟透的^_^准备的东西都在这里啦！银耳提前一晚泡好...

阿胶有2000多年的使用历史，具有补血和滋补保健作用的、药食两用的产品,阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。另外，阿胶还能刺激机体细胞产生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶（SOD），并且能够提高（SOD）的活性，而（...

酒酿蛋，好像四川那边叫醪糟？我每次经期前和期间都会在家做着吃，据说可以丰胸，但是我觉得整体还是很营养的，对女性完全友好。月经前吃也会缓解痛经～建议当做早饭或者午饭吃，担心晚上吃会胖呢～有些人问效果，我想说的是丰胸不是吃一顿两顿就行的，我是经期以及前后几天每天都会喝，是有效果哒～用料 酒酿20...

都说猪蹄富含胶原蛋白，是美容圣品什么的。但是萌萌的牛身上胶原蛋白更多啊。今天和同事聊起关于吃动物的头这事。貌似欧美大部分人是拒绝吃头的，很多地方的人，也把头当做下角料扔掉的。但是你告诉我，大头鲢子你不吃头还有什么？所以，放下你的固有思维，炒上一盘超级美容的牛头肉，胶原蛋白就从这里开始了。用料...

去年去青海，姨妈期间肚子疼的厉害，又有些轻微的高反，整个人濒临崩溃。同事在莫家街给我点了一碗牛奶鸡蛋醪糟，喝完之后手脚回暖，通体舒服。随后的几天，每天都去喝，缠着老板教，学会了这倒拯救姑娘们的法宝。小伙子们学起来吧，女票痛经再也不要让她多喝热水啦啦啦！用料 牛奶两袋鸡蛋一个葡萄干少许黑芝麻少...

这是一人份的炖汤~ 梁淡定的情缘阅读，炖品都是单人份量，煲汤都是一家几口的份量哦~ 滋阴 健胃 调中 又润肤！！ 「这是1人的炖汤份量」【如需与我交流，请➕xiaorou5900】用料 干花胶10～25g椰子肉25g以上椰子汁一碗瑶柱（干贝）15g瘦肉或鸡肉100g红枣2颗姜片1片 瑶柱...