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市售布朗尼的热量那就是没法下口，高油高糖高添加，自己来吧！任性低卡减肥甜品！不仅如此，超快手超简单，新手友好????！本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号：极地晴天抹茶馆 （polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！用料 香蕉（去皮180克）2根鸡蛋（大去壳55克）...

高低粉搭配，又添加了黑全麦粉，一款健康又营养的贝果????用料 高筋面粉350克低筋面粉100克黑全麦分50克盐5克鲜酵母9克水怡（或蜂蜜）25克黑芝麻适量 低卡健康的黑全麦芝麻贝果的做法 将配方当中所有的材料混合，揉至可以拉出半透明的膜，加入熟的黑芝麻，低速混合分布均匀揉好的面团平均分成1...

家里每次买的香蕉总会吃不完剩下熟透了的香蕉也不好吃，扔掉又可惜。刚好在国外网站看到一个香蕉巧克力面包的配方，做起来简单易操作，关键又好吃！如果一次做的多了就冷冻在冰箱冷冻室，吃的时候随时拿出来解冻就可以了，和刚做出来味道没什么区别。用料 熟透的香蕉3根低筋面粉300克鸡蛋3个个小苏打4克细砂...

用料 高筋面粉250克鲜牛奶118克全蛋液30克绵白糖50克酵母3克奶粉8克盐2克无盐黄油25克 核桃提子吐司的做法 所有的材料除黄油外放置容器中揉，揉至不见干粉；加入切小块的无盐黄油搅拌至完全扩展阶段再发酵至二到五倍到三倍大小；取出排气，分割成三等份滚圆，盖上保鲜膜，松弛一刻钟，依次...

布丁????，Q弹顺滑，入口即化，是很多人都喜欢的一道甜品。 可是，有的布丁????需要很复杂的步骤才能完成。例如：需要冷藏、需要煮焦糖…… 而这款布丁????，只需要你有烤箱，即使是新手小白也可以成功。 而且，这款布丁????的颜值和味道都不比其他的布丁????差。最最重要的是，这款布丁只需要搅拌搅拌，剩下的就可以全部交给烤箱...

牛油果????最好吃的做法！不接受反驳????????‍♀️超级快手只需个搅拌机两分钟完成减脂，生酮都能吃～用料 牛油果1个牛奶（植物奶）120克可可粉10克蜂蜜12g 低卡超快手牛油果巧克力布丁的做法 牛油果切块，所有材料都倒入搅拌机搅成泥即可使用稠稠的特别细滑小贴士 牛油果味不是特别重不喜欢牛油果...

难易度:易记得第一次听说约克夏布丁，还是当年闺蜜提起的，问我会做吗？我说我听都没听过，我要试一下。其实做过才知道这款美食确实零基础可以胜任，只要掌握了要领。约克夏布丁是一款咸口，很适合用来替换普通的配菜。这款食谱可以根据季节和主菜来调整。因为布丁在烘烤时会胀高且变空，所以可以作为其它蔬菜配菜的可食碗...

用料 厚切原味吐司2片提子干20粒鸡蛋2个牛奶200g糖30g 香提吐司布丁的做法 吐司切成骰子大小的小方丁，表面少许抹点黄油。鸡蛋、牛奶、砂糖搅拌均匀，过筛面包丁均匀放入乐扣乐扣格拉斯耐热玻璃保鲜盒中，面包丁之间自然留空隙，不要压紧。每一层面包丁上均匀撒上提子干，提子干最好不要露在表...

用料 奶油奶酪200克淡奶油100克细砂糖50克玉米淀粉7克鸡蛋2个 巴斯克蛋糕的做法 奶酪室温软化后加细砂糖打顺滑再分两次加入蛋液打顺滑淡奶油分三次加入奶酪液搅打顺滑后继续加入玉米淀粉搅拌将奶酪液加入模具烤箱230度烤25分钟，烤完后晾凉放冰箱冷藏4小时...

????葡萄季节～来份葡萄果冻还有萄气椰椰，超级简单的做法。用料 葡萄适合水600毫升白凉粉60克白糖20克椰汁适量 萄气椰椰&果冻的做法 适量葡萄加生粉或者面粉浸泡冲洗葡萄皮和果肉分离，600毫升水内加葡萄皮煮至沸腾煮出有颜色的水捞出葡萄皮，加入白凉粉，冰糖，搅拌均匀融化后可熄火提...